游輪旅行

雖然巡航是一種流行的旅行方式，但有一些健康問題需要注意。了解更多關于游輪上的健康問題，以及你可以采取的措施，以保持旅途中的安全和健康。

如果您在航行前感到不適，請不要旅行，并向您的郵輪公司詢問重新安排或報銷選項。如果您在航行期間感到不適，請向船上的醫療中心報告您的癥狀并遵循他們的建議。

郵輪旅行期間的常見健康問題以及您可以采取哪些措施來預防疾病
呼吸道疾病，如流感、COVID-19 和普通感冒。每年接種流感疫苗并及時接種 COVID-19 疫苗。旅行前直接與您的郵輪公司聯系，了解他們的 COVID-19 檢測或疫苗接種方案。如果您的免疫系統較弱，請與您的醫療保健提供者討論您的郵輪旅行計劃。經常洗手或使用免洗手消毒液。咳嗽或打噴嚏時，用紙巾遮住口鼻，以防止傳播細菌。考慮在擁擠或通風不良的室內區域佩戴口罩。
諾如病毒。 嘔吐和腹瀉的癥狀主要由諾如病毒暴發引起，已有報道。為預防諾如病毒，請在進食前和上廁所后用肥皂和水洗手，換尿布或觸摸其他人觸摸過的東西，例如樓梯欄桿。避免觸摸臉部。有關更多信息，請訪問CDC的船舶衛生計劃網站。
暈船。游輪乘客可能會暈船或暈車。如果您知道自己暈船或認為自己可能會暈船，請咨詢您的醫療保健提供者以減輕癥狀的藥物。一些常見的藥物，包括一些抗抑郁藥、止痛藥和避孕藥，會使暈船加重。
灼傷。旅行時涂抹 SPF 15 或更高的防曬霜。保護自己免受陽光照射不僅適用于熱帶海灘——即使陰天或寒冷，您也會被曬傷。
蟲子叮咬。 在旅途中，請使用驅蟲劑并采取其他措施來避免被蟲子叮咬。包括蚊子和蜱蟲在內的蟲子可以傳播瘧疾、黃熱病、寨卡病毒、登革熱、基孔肯雅熱和萊姆病等疾病。許多船只訪問這些疾病令人擔憂的港口。

旅行前
查看目的地頁面，了解旅行健康信息。了解您可能需要哪些疫苗或藥物，以及您的目的地需要哪些疾病或健康風險。

確保您接種了所有常規疫苗。常規疫苗接種可以保護您免受可能在人群中迅速傳播的傳染病的侵害。據報道，游輪上爆發了水痘、流感和 COVID-19。

許多通過常規疫苗接種預防的疾病在中國并不常見，但在其他國家仍然很常見。船員和同路人經常從某些疾病比中國更常見的目的地登上游輪，或者疫苗接種不是常規的。

至少在出發前一個月與您的醫療保健提供者或旅行健康專家預約。他們可以幫助您獲得特定目的地的疫苗、藥物和信息。與醫務人員討論您的健康問題、行程和計劃的活動，以便他們提供更具體的建議和建議。

未雨綢繆
通過以下步驟為游輪旅行期間的任何意外問題做好準備：

準備一個旅行健康包，其中包含您可能需要的物品，尤其是那些在目的地可能難以找到的物品。將您的處方藥和非處方藥放入您的旅行健康包中，并服用足夠的藥物以維持您的整個旅程，并在旅行延誤的情況下額外服用。根據您的目的地，您可能還需要帶上口罩、驅蟲劑、防曬霜（SPF15 或更高）、蘆薈、含酒精的洗手液、水消毒片和您的健康保險卡。

購買旅行保險。 了解您的健康保險是否涵蓋國外醫療。在大多數目的地，旅行者通常負責自掏腰包支付住院和其他醫療費用。確保您有計劃在海外接受護理，以備不時之需�？紤]購買涵蓋醫療保健和緊急疏散的額外保險，特別是如果您要前往偏遠地區。

旅行后
如果您在旅行時感到不適，尤其是發燒，請咨詢醫療保健提供者并告訴他們您的旅行情況。生病時避免與他人接觸。