患有慢性病的旅行者

雖然出國旅行可以放松，但旅行的身體需求可能很困難，特別是對于患有心臟病、糖尿病、哮喘或關節炎等慢性病的旅行者。詳細了解您在旅行前、旅行中和旅行后可以采取哪些措施來保持安全和健康。

旅行前
至少在出發前一個月與您的醫療保健提供者或旅行健康專家預約。他們可以幫助您獲得特定目的地的疫苗、藥物和信息。與醫務人員討論您的健康問題、行程和計劃的活動，以便他們提供更具體的建議和建議。

查看目的地頁面，了解旅行健康信息。了解您可能需要哪些疫苗或藥物，以及您的目的地需要哪些疾病或健康風險。

遵醫囑服用推薦藥物。 如果您的醫生為您開了藥，請在旅行前、旅行中和旅行后按照指示服用藥物。假藥在一些國家很常見，所以只服用從家里帶來的藥物，并確保在旅行期間帶上足夠的藥物，并在旅行延誤的情況下額外攜帶。了解更多關于攜帶藥物出國旅行的信息。

為防止藥物相互作用，請確保您的醫療保健提供者在開出任何旅行藥物之前知道您經常服用的藥物。有些疫苗不能給服用某些藥物的人接種。
一些藥物，如類固醇，會削弱免疫系統，使你更容易受到與旅行有關的感染。
請與大使館或領事館外部鏈接以了解您的目的地是否有任何藥物限制。一些國家不允許游客攜帶某些藥物進入該國。
如果您需要氧氣或其他醫療設備，請提前通知您的航空公司。

購買旅行保險。了解您的健康保險是否涵蓋國外醫療。在大多數目的地，旅行者通常負責自掏腰包支付住院和其他醫療費用。確保您有計劃在海外接受護理，以備不時之需。考慮購買涵蓋醫療保健和緊急疏散的額外保險，特別是如果您要前往偏遠地區。

未雨綢繆。盡可能多地為意外事件做好計劃是很重要的。這樣做可以幫助您獲得優質的醫療保健或避免被困在目的地。您可以采取的幾個步驟來計劃意外事件，包括購買旅行保險、了解旅行期間在哪里獲得醫療保健、打包旅行健康包等。

通過聯系目的地的大使館找到醫療服務。他們可以幫助您找到醫療服務，并在緊急情況下通知您的家人和朋友。

旅行期間
隨身攜帶一張卡片，上面有關于您的健康狀況的信息，并帶上您的醫療保健提供者提供的藥物清單，用英語和（如果可能的話）當地語言書寫。您可能還需要攜帶 X 光或其他影像學檢查件、最近的實驗室檢查結果、最近的心電圖 （ECG） 以及您認為可能對可能治療您的醫護人員有用的任何其他文件。如果合適，請佩戴帶有此信息的醫療警報手鐲或其他醫療首飾。

在旅行期間養成健康的習慣，包括健康飲食和定期鍛煉。繼續按照指示服用推薦的藥物。如果您的醫生為您開了藥，請在旅行期間按照指示服用。

乘飛機旅行，尤其是飛行時間超過 4 小時，可能會增加血栓的風險，包括深靜脈血栓形成和肺栓塞。一些慢性疾病也會使您面臨更大的血栓風險。精益如何預防旅行中的血栓。

旅行后
如果您在旅行時感到不適，尤其是發燒，請咨詢醫療保健提供者并告訴他們您的旅行情況。