馬斯喀特國際機場是阿曼航空運輸樞紐，薩拉拉機場為其南部重要機場，杜庫姆、蘇哈爾、海塞卜機場為其各重要省份機場。馬斯喀特與廣州有阿曼航空直航航班（受新冠肺炎疫情影響已停飛，目前暫未恢復。），赴中國其他城市還可經迪拜、多哈、阿布扎比等周邊城市中轉，同時有少量前往埃及、英國、德國、意大利、泰國、印度、巴基斯坦的直航航線。

公路運輸是阿曼境內最主要和最便利的運輸方式。首都馬斯喀特至南部薩拉拉的公路長1,000多公里，是阿曼境內最長的公路。

當地車輛靠右行駛，主要交通規則與中國類似。

阿曼交通法規十分嚴格，違章行為將面臨高額罰款，甚至拘留。短期來阿不超過3個月的，可持國內駕照和國際駕駛許可（International Driving Permit，俗稱國際駕照）駕駛車輛。如在阿停留超過3個月，須考取阿曼本國駕照。阿曼駕照考試分為三部分：交通信號標識識別、場地考、路考，考試難度較大。

阿曼主要的港口有蘇丹卡布斯港（馬斯喀特）、薩拉拉港、蘇哈爾港和杜庫姆港。

馬斯喀特的蘇丹卡布斯港有快速渡輪連接馬斯喀特與阿曼飛地穆桑達姆省。

市內公共交通不發達，無地鐵，主要交通工具為出租車，另有少量大巴和私人運營的中巴；如有當地承認的駕照，也可通過租車公司租用車輛。

阿曼主要城市有馬斯喀特、薩拉拉、蘇哈爾。馬斯喀特市是阿曼蘇丹國的首都，位于巴提納地區東南的阿曼灣平原；薩拉拉為南部佐法爾省首府，是重要的港口城市；蘇哈爾位于馬斯喀特市西北方向，是阿曼重要的工業城市和港口城市。